Psykologiskt stöd / Kognitiv beteendeterapi

• utveckla personliga färdigheter och förhållningssätt
• förändra tankar, vanor och beteenden till det bättre för individen
• utveckla strategier att hantera olika situationer
• öka självmedvetenheten.

I de första 1-3 samtalen med klienten eller gruppen görs en kartläggning av nuläge och problemområden. Eventuella symptom, resurser och hinder tydliggörs. Därefter utarbetas en gemensam plan utifrån aktuell situation, behov och målsättning.
Om inledande samtalen leder till fortsatt kontakt med psykologen innefattar det allt från enstaka besök upp till 12 tillfällen utifrån specifikt behov. Även intervall på besöken bestäms efter vilket behov som finns.

Arbetssättet är strukturerat och målinriktat, samarbetet är aktivt och fokus ligger på "här och nu" och på samspelet mellan individ och omgivning. Ofta får nya tankar och beteenden eller färdigheter prövas eller övas mellan besöken. Målet är att klienten ska kunna arbeta vidare på egen hand och fullfölja påbörjade förändringar.

Alla psykologer på SRC är legitimerade och har en kognitiv beteendeterapeutisk inriktning.
Privatbetalande klienter av kognitiv beteendeterapi kan tas emot i mån av utrymme.

Citat från klientutvärdering:
"Personalen hade empati och lyssnade. Man kände sig hemma, välbemött och fick respons." Maryam
"Mycket respektfullt och vänligt bemötande." Ilias

Omfattas du genom din arbetsgivare av en Lifeline (rehab)försäkring, ingår samtalsterapi i denna. Läs mer på Skandias hemsida och kontakta Hälsosluss på telefon 020-51 55 10.

Läs mer om psykologiskt stöd under Kris- och Konflikthantering samt Chefsstöd.