Ergonomi

• Ergonomirond eller som utbildningsinsats inom områden
• Datorarbete - Om bra arbetsteknik och utrustning och
• Rätt teknik vid manuell hantering - Lyfta och bära

Innehåll skräddarsys efter kundens behov och offert lämnas efter överenskommelse om uppdragets innehåll och omfattning. Tjänsten utförs av ergonom/leg. sjukgymnast alt. ergonom/leg arbetsterapeut.

Ergonomirond
Information om hur arbetsplatsen bör vara utformad för att undvika belastningsbesvär samt vad medarbetarna själva kan göra för att förhindra besvär.

Exempel på innehåll:

• Genomgång av arbetsplatsens utformning, medarbetarnas arbetsställningar,
• Arbetsteknik och arbetsutrustning/-verktyg

Förslag på åtgärder:

• Behov av eventuella förändringar i arbetsplatsens utformning
• Inköp av utrustning
• Behov av utbildning

Datorarbete - Om bra arbetsteknik och utrustning
Utbildningen ger information och vägledning till en bra arbetsmiljö vid bildskärmsarbete. Upplägget bygger på "Arbete vid bildskärm", Arbetsmiljöverkets författningssamling AFS 1998:05.
Syftet med utbildningen är att skapa förutsättningar för god prestation och minskade risker för belastningsskador i samband med arbete vid bildskärm.
 
Exempel på innehåll:

• Inställning av stol, bord, tangentbord, styrdon m.m.
• Synergonomi, belysning
• Arbetsställning och arbetsteknik
• Vikten av att skapa variation i arbetet
• Enkla effektiva pausövningar för att undvika nack- och skulderbesvär
• Enkla avspänningsövningar 

Rätt teknik vid manuell hantering - Lyfta och bära
Utbildningen ger information och vägledning till en bra arbetsmiljö och arbetsteknik i samband med  manuell hantering. Innehållet bygger bland annat på AFS 2001:01 Systematiskt arbetsmiljöarbete och Arbetsmiljöverkets broschyr "Bedöm risker vid manuell hantering".
Syftet med utbildningen är att skapa förutsättningar för god prestation och minskade risker för belastningsskador i samband med manuell hantering.
 
Exempel på innehåll: 

• Så fungerar kroppen med fokus på ryggen.
• Att tänka på i samband med arbete där man måste lyfta, bära, skjuta och dra
• Enkla effektiva pausrörelser som motverkar besvär
• Praktisk träning i optimal arbetsteknik
• Bra arbetshjälpmedel